Zestawienie obejmuje miejsca dla dzieci, dorosłych, początkujących i zawodników: od sal boksu, BJJ i kickboxingu po CrossFit, siłownie, korty oraz treningi indywidualne. Przy wyborze zwróć uwagę na rodzaj zajęć, poziom, grafik, lokalizację i możliwość regeneracji po treningu.
W tym przewodniku
- Royal Boxing Team Fabryczna
- Wrox Gym Śródmieście
- Progress Gym Psie Pole
- Tennis Nation Śródmieście
- Hardy Wyższa Forma Krzyki
- Studio treningowe R GYM – Bystrzycka 69c Fabryczna
- CrossFit Black Star Krzyki
- OLD SCHOOL FIGHT Stare Miasto
- Nassau Grappling Krzyki
- N11 Wrocławskie Centrum Sportu Krzyki
- Klub Bokserski Prime Boxing Academy Fabryczna
- Karakan Team Psie Pole
- Studio Treningu Personalnego Body Change Center Krzyki
- DUCK FITBOXING Krzyki
Fabryczna
Royal Boxing Team łączy treningi boksu amerykańskiego z pracą nad techniką, kondycją i siłą. Zajęcia są dostępne dla początkujących, kobiet, młodzieży i zawodników.
Boks amerykański dla różnych poziomów
- Treningi indywidualne i kameralne grupy
- Technika, kondycja, siła i motoryka
- Kurs instruktora boksu i trenera personalnego
Cennik treningów
Jednorazowe zajęcia grupowe kosztują 50 zł, a trening personalny 250 zł.
Trenerzy pilnują techniki
Goście chwalą spokojne wyjaśnienia, dopasowanie ćwiczeń do poziomu oraz dynamiczne zajęcia z pracą na tarczach, worku i w ringu.
Śródmieście
Wrox Gym skupia treningi sportów walki dla dorosłych, dzieci i młodzieży, od pierwszego kontaktu z matą po przygotowanie do sportowej rywalizacji.
Sporty walki dla całej rodziny
- BJJ na trzech poziomach zaawansowania
- MMA, Muay Thai i boks dla dorosłych
- BJJ Kids, MMA Kids i zajęcia dla nastolatków
- Treningi personalne BJJ, MMA i boksu
Karnety i pojedyncze wejścia
Pojedyncze wejście kosztuje 65 zł, a karnet Open dla dorosłych 339 zł.
Atmosfera dla początkujących
Goście opisują klub jako otwarty i rodzinny, a zajęcia jako odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i nastawionych na rozwój sportowy.
Psie Pole
Progress Gym łączy treningi dla dorosłych i dzieci z akrobatyką oraz sportami walki. To miejsce dla osób, które chcą rozwijać różne aktywności w jednym klubie.
Siłownia, sporty walki i akrobatyka
- Siłownia i strefa cardio
- Boks, MMA, kickboxing, BJJ i zapasy
- Zajęcia sportowe i akrobatyka dla dzieci
- Trening funkcjonalny, cross i fitness
Karnety od 69 zł miesięcznie
Karnet poranny kosztuje 69 zł miesięcznie, standardowy 179 zł miesięcznie, a ze sportami walki 359 zł miesięcznie.
Dużo przestrzeni bez kolejek
Goście chwalą przemyślany układ stref, nowoczesny sprzęt i dużą przestrzeń, dzięki której zwykle nie trzeba czekać na stanowisko.
Śródmieście
Całoroczna szkoła tenisa dla dzieci, młodzieży i dorosłych, z treningami w hali oraz na kortach ziemnych. Do przewodnika trafia za możliwość regularnej gry niezależnie od pogody.
Tenis dla różnych poziomów
- Zajęcia grupowe i indywidualne
- Treningi dla dzieci, młodzieży i dorosłych
- Przygotowanie fizyczne i sparingi
- Turnieje, półkolonie i obozy
Cennik treningów i serwisu
Zajęcia grupowe kosztują od 260 zł miesięcznie, a trening indywidualny 100 zł plus opłata za kort.
Postęp widoczny na korcie
Uczestnicy podkreślają poprawę techniki, kondycji i pewności siebie, a także dobre dopasowanie zajęć do poziomu zaawansowania.
Krzyki
Trening funkcjonalny w małych grupach łączy tu pracę nad siłą, szybkością i sprawnością z opieką trenera oraz możliwością fizjoterapii.
Trening funkcjonalny i fizjoterapia
- Autorski system Athletic, Speed i Balance
- HYROX, WOD i trening z kettlebell
- Gimnastyka i podnoszenie ciężarów
- Fizjoterapia oraz trening rehabilitacyjny
Kurs i trening indywidualny
Kurs wprowadzający kosztuje 219 zł, trening personalny 189 zł, a miesięczny karnet Open 419 zł.
Krótkie treningi z korektą techniki
Goście chwalą przemyślany plan zajęć, skalowanie ćwiczeń do poziomu uczestników i trenerów, którzy na bieżąco poprawiają wykonanie.
Fabryczna
Kameralne studio we Wrocławiu dla osób, które chcą trenować z uważnym wsparciem i bez tłoku. Do przewodnika trafia za połączenie treningu siłowego z medycznym.
Trening dopasowany do możliwości
- Trening personalny, siłowy i medyczny
- Zajęcia w parach i małych grupach
- Metoda MED, czyli Minimalna Efektywna Dawka
Od wejścia grupowego po pakiety
Pojedyncze wejście grupowe kosztuje 49 zł, konsultacja MED 79 zł, a pakiet 20 wejść 3199 zł.
Korekta techniki na każdym treningu
Goście doceniają dokładne objaśnianie ćwiczeń, poprawianie błędów i spokojną atmosferę, w której łatwiej zacząć lub wrócić do treningów.
Krzyki
Afiliowany box CrossFit Black Star łączy trening funkcjonalny z przygotowaniem do HYROX i zajęciami dla różnych grup wiekowych. Do przewodnika trafia za możliwość rozpoczęcia treningów od podstaw.
CrossFit, HYROX i zajęcia dla dzieci
- Treningi CrossFit dla różnych poziomów
- Intro i Fundamentals dla początkujących
- HYROX i Hyrox RunLab
- CrossFit Kids dla dzieci 7-11 lat
Przestronna i zadbana sala
Goście doceniają czystą, dobrze zorganizowaną przestrzeń, nowoczesny sprzęt oraz swobodną atmosferę podczas treningów.
Stare Miasto
Kameralny klub sportów walki, w którym można zacząć od podstaw i trenować rekreacyjnie albo przygotowywać się do rywalizacji.
Sporty walki i treningi uzupełniające
- Boks dla dzieci, młodzieży i dorosłych
- Kickboxing, Muay Thai i MMA dla dorosłych
- Fitboxing dla kobiet i stretching
- Treningi indywidualne 1 na 1
Wejścia i karnety treningowe
Jednorazowe wejście kosztuje 50 zł, a karnety obejmują ceny od 280 zł miesięcznie do 540 zł miesięcznie.
Trenerzy wspierają starty w zawodach
Goście chwalą wiedzę i zaangażowanie trenerów, którzy motywują uczestników oraz jeżdżą z nimi na zawody.
Krzyki
Klub dla osób, które chcą wejść w sporty walki od podstaw albo rozwijać się w kilku dyscyplinach. Treningi są prowadzone z naciskiem na technikę i fundamenty.
Grappling, striking i treningi dla dzieci
- BJJ w formule Gi i No-Gi
- MMA, boks i Muay Thai
- Grupy dla dzieci i młodzieży
- Open maty, sparingi i sprinty
Wejścia i karnety treningowe
Jednorazowe wejście kosztuje 40 zł, karnet Jiu-Jitsu Open 280 zł, a Nassau Open 350 zł.
Rodzinna atmosfera na sali
Goście podkreślają zgraną ekipę, pozytywną energię i komfortową salę treningową, która sprzyja regularnym zajęciom.
To centrum łączy treningi dla dorosłych i dzieci z możliwością regeneracji po zajęciach. Do przewodnika trafia za różnorodność aktywności w jednym obiekcie.
Treningi dla różnych potrzeb
- Siłownia i trening funkcjonalny
- Boks, kickboxing, MMA i OCR
- Zajęcia sportowe dla dzieci
- Sauna, masaż i fizjoterapia
Zajęcia dla dzieci
Dzień warsztatów kosztuje 270 zł za osobę, a urodziny sportowe 100 zł za uczestnika.
Kawa i posiłek po treningu
Goście doceniają możliwość skorzystania z prysznica oraz kupienia na miejscu kawy i jedzenia, w tym jajecznicy.
Fabryczna
Prime Boxing Academy koncentruje się na boksie olimpijskim i łączy trening rekreacyjny z przygotowaniem sportowym. Zajęcia można dobrać do wieku, poziomu i celu.
Boks olimpijski w kilku formułach
- Treningi personalne, w parach i grupach
- Zajęcia dla dzieci oraz dorosłych
- Boks Ladies dla kobiet powyżej 15. roku życia
- Grupy Athlete i Elite dla zawodników
Treningi od 120 zł
Trening dla dziecka kosztuje 120 zł, indywidualny 160 zł, a pakiet Prime 1740 zł.
Psie Pole
Karakan Team łączy sporty walki z treningiem ogólnorozwojowym, dlatego mogą tu ćwiczyć dorośli, dzieci i osoby zaczynające od podstaw.
Sporty walki i trening uzupełniający
- Boks, MMA, kickboxing i zapasy
- Samoobrona oraz treningi ogólnorozwojowe
- MMA Kids, Kickboxing Kids i akrobatyka
- Treningi personalne indywidualne i w parach
Karnet OPEN w dwóch wariantach
Miesięczny karnet OPEN kosztuje 300 zł, a roczny 239 zł miesięcznie.
Uważni trenerzy i rodzinna atmosfera
Goście doceniają wiedzę trenerów, indywidualne wskazówki oraz atmosferę, w której łatwo poczuć się częścią grupy.
Kameralne studio stawia na trening personalny dopasowany do celu, z możliwością wsparcia fizjoterapeuty, dietetyka i specjalistów wellness.
Trening dopasowany do celu
- Sesje indywidualne i w parach
- Przygotowanie motoryczne i trening siłowy
- Prowadzenie online lub z dojazdem
- Fizjoterapia, dietetyka i wellness
Konsultacja i trening personalny
Konsultacja kosztuje 100 zł, trening indywidualny zaczyna się od 150 zł, a prowadzenie online kosztuje 500 zł.
Kameralna atmosfera i technika
Goście chwalą spokojne wyjaśnianie ćwiczeń, dbałość o bezpieczeństwo, brak tłumów oraz dobrze uporządkowaną przestrzeń.
Krzyki
To studio łączy boks z fitnessem i cardio, dzięki czemu pozwala szybko poprawić kondycję oraz spróbować sportów walki bez długiego przygotowania.
Boks w treningowym rytmie
- Boks, fitboxing i kickboxing
- Treningi dla początkujących i dzieci
- Zajęcia grupowe oraz indywidualne
- Prysznic i wygodna szatnia
45 minut intensywnego treningu
Goście chwalą dynamiczne zajęcia, przeplatanie boksowania ćwiczeniami oraz przystępne wyjaśnianie techniki osobom na różnych poziomach.
Po tej liście możesz wybrać kameralne studio z opieką trenera, klub sportów walki dla początkujących i zawodników, box treningu funkcjonalnego albo szkołę tenisa działającą cały rok. Zanim zdecydujesz, sprawdź grafik, poziom grupy i limit miejsc, a na pierwszą wizytę zarezerwuj konkretny trening lub konsultację, by ocenić, gdzie chcesz wrócić w tym miesiącu.
