Progress Gym we Wrocławiu łączy siłownię, akademię fitness i sporty walki w jednym obiekcie o powierzchni ponad 1800 m². Można tu przyjść na trening siłowy lub cardio, popracować nad kondycją w strefie funkcjonalnej i cross, a także skorzystać z zajęć prowadzonych na różnych poziomach zaawansowania.
Plan zajęć obejmuje między innymi Body Fit, Body Pump, TBC, Tabatę, Jump Fit, Zumbę, Pilates, Mobility i Stretching. Są też spokojniejsze zajęcia Body & Mind, takie jak joga, Core&Mobility, Core&Spine czy Zdrowy Kręgosłup. Do dyspozycji pozostaje sprzęt marek Life Fitness, Hammer Strength, Concept2 i Crossmaxx.
Osoby, które chcą nauczyć się walczyć albo solidnie przygotować kondycję, znajdą tu boks, MMA, kickboxing, muay thai, brazylijskie jiu-jitsu i zapasy. W sali sportów walki znajduje się ring i oktagon, a zajęcia prowadzone są dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych.
Progress Gym ma również część przeznaczoną dla dzieci i młodzieży od 2 do 14 lat. W planie są zapasy, elementy boksu, gimnastyka, akrobatyka oraz zajęcia na szarfach i kołach. Dorośli mogą z kolei umówić trening personalny albo skorzystać z przestrzeni przeznaczonej dla trenerów.
Na miejscu są szatnie, prysznice, bezpłatny parking, strefa dziecięca i kawiarnia przy recepcji z kawą, matchą, kakao, przekąskami oraz napojami białkowymi. Karnet można kupić online lub w klubie, a na zajęcia z ograniczoną liczbą miejsc zapisać się przez aplikację.