CrossFit Black Star we Wrocławiu prowadzi treningi funkcjonalne w afiliowanym boxie CrossFit, łącząc zajęcia dla początkujących, dorosłych, młodzieży i dzieci z programami HYROX.
Zajęcia
- CrossFit WOD - treningi dla różnych poziomów zaawansowania
- Intro i Fundamentals - nauka podstaw CrossFitu
- Mobility i Gymnastics - mobilność oraz gimnastyka
- Weightlifting - podnoszenie ciężarów
- HYROX i Hyrox RunLab - trening przygotowujący do formatu HYROX
- CrossFit Kids - zajęcia dla dzieci w wieku 7-11 lat
Dla początkujących i dzieci
Zajęcia Intro i Fundamentals są przeznaczone dla osób zaczynających treningi CrossFit. Pierwsze zajęcia CrossFit Kids są bezpłatne.
Treningi dodatkowe
- Trening personalny - zajęcia indywidualne
- Fizjoterapia - konsultacje i wizyty z fizjoterapeutą
- Organizacja zajęć - treningi trwają zwykle 60 minut, a grupy liczą około 15 osób
Przyjazna atmosfera i wsparcie
Goście często chwalą domową atmosferę, pozytywną energię i wsparcie trenerów oraz innych uczestników. Dzięki temu także osoby na różnym poziomie zaawansowania mogą czuć się swobodnie.
Trenerzy dbają o technikę
W opiniach powtarzają się pochwały za wiedzę, cierpliwość i zaangażowanie trenerów. Uczestnicy otrzymują wskazówki dotyczące techniki, dopasowanie ćwiczeń do możliwości oraz pomoc w bezpiecznym wykonywaniu treningu.
Treningi dla różnych poziomów
Goście zwracają uwagę, że treningi są skalowane, więc mogą w nich uczestniczyć zarówno osoby początkujące, jak i bardziej zaawansowane. Zajęcia są różnorodne i odbywają się o różnych porach, a w soboty organizowane są także treningi dla najmłodszych.
Dobrze wyposażona i zadbana przestrzeń
Opinie opisują salę jako przestronną, czystą i dobrze zorganizowaną. Goście wymieniają nowoczesny sprzęt, dużą liczbę drążków, schludne szatnie oraz dostępny darmowy parking.
Zobacz nas na Instagramie.
CrossFit Black Star • Hyrox • Wrocław • Treningi grupowe
@crossfit_blackstar · 4737 obserwujących
