Hardy Wyższa Forma we Wrocławiu prowadzi treningi funkcjonalne w małych grupach, łącząc pracę nad siłą, szybkością, sprawnością i równowagą z opieką trenera.
Nowe osoby zaczynają od ośmiozajęciowego kursu wprowadzającego za 219 zł. To sposób na poznanie podstaw oraz skalowania ćwiczeń, dzięki któremu można trenować na swoim poziomie, także po dłuższej przerwie. Bardziej doświadczeni uczestnicy znajdą tu treningi Athletic, Speed i Balance, a także HYROX, WOD, kettlebell Hardstyle, gimnastykę, podnoszenie ciężarów, stretching, Core, PowerFlow i zajęcia siłowe.
Hardy jest oficjalnym klubem partnerskim HYROX, więc można przygotować się tu zarówno do startu, jak i do wymagającego treningu całego ciała. Do dyspozycji są też treningi personalne 1:1, fizjoterapia ortopedyczna, sportowa, uroginekologiczna i okołoporodowa, trening rehabilitacyjny oraz masaże relaksacyjne i sportowe.
Na miejscu działa sauna dostępna w ramach wybranych karnetów, a sale można wynająć na szkolenie lub warsztaty. To klub dla osób, które chcą ćwiczyć w grupie, ale potrzebują wskazówek, korekty techniki i możliwości dopasowania obciążenia do własnych możliwości.
Zobacz nas na Instagramie.
Hardy. Wyższa Forma • Treningi funkcjonalne w grupie • WROCŁAW
@hardy.wyzszaforma · 8976 obserwujących