Studio treningowe R GYM we Wrocławiu prowadzi kameralne treningi personalne, siłowe i medyczne, pracując autorską metodą MED, czyli Minimalną Efektywną Dawką.
Treningi i usługi
- Trening personalny - praca nad siłą, sylwetką i kondycją
- Trening medyczny - dla osób z bólami, kontuzjami lub ograniczeniami ruchowymi
- Treningi w parach i małych grupach - do około 4-6 osób zależnie od pakietu
- Trening rodzinny
- Współpraca online i semi-online
- Masaże relaksacyjno-sportowe - dla klientów studia
Cennik treningów indywidualnych
| Wariant | Cena |
|---|---|
| Konsultacja „MED” lub trening wstępny | 79 zł |
| Pakiet 5 wejść | około 950 zł |
| Pakiet 10 wejść | 1699 zł |
| Pakiet 15 wejść | 2499 zł |
| Pakiet 20 wejść | 3199 zł |
Dodatkowe ceny
- Treningi w małych grupach - 60-100 zł za osobę zależnie od liczby uczestników
- Pojedyncze wejście grupowe - 49 zł
- Karnet OPEN - 299 zł miesięcznie
- Prowadzenie online - 399 zł miesięcznie
- Semi-online - 599 zł za 1 trening lub 699 zł za 2 treningi
- Masaż relaksacyjno-sportowy - 179 zł za godzinę, dla klubowiczów 159 zł, pakiet 5 masaży 149 zł za godzinę
Rezerwacja
Treningi odbywają się wyłącznie po wcześniejszej rezerwacji, a bezpłatne odwołanie wizyty jest możliwe najpóźniej 12 godzin przed jej rozpoczęciem.
Indywidualne plany treningowe
Goście chwalą dopasowanie ćwiczeń do poziomu, celów, możliwości i indywidualnych problemów. Wspominają też o zauważalnych efektach już po pierwszych treningach.
Trenerzy korygują technikę
W opiniach powtarza się, że trenerzy dokładnie tłumaczą ćwiczenia, nadzorują ich wykonanie i na bieżąco poprawiają błędy. Dzięki temu początkujący mogą trenować spokojniej i bezpieczniej.
Jaka jest atmosfera?
Goście opisują ją jako luźną, przyjazną i motywującą, bez niepotrzebnej presji. Kameralna przestrzeń i brak tłoku sprawiają, że treningi są komfortowe.
Komunikatywny i zaangażowany zespół
Trenerzy są opisywani jako cierpliwi, wyrozumiali i uważni na samopoczucie podopiecznych. W opiniach pojawia się także elastyczne podejście do zmiany terminu treningu oraz pomoc zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.
Dobre wyposażenie i kameralne warunki
Goście zwracają uwagę na dobrze wyposażoną siłownię, personalne podejście oraz przestrzeń przeznaczoną dla osób trenujących z trenerami. Doceniają również spokojny klimat i swobodę podczas ćwiczeń.