WARSZTAT Granice w relacjach. Jak stawiać zdrowe granice bez poczucia winy?

Warsztat o stawianiu granic pomoże uczestniczkom rozpoznać własne potrzeby i mówić o nich bez nadmiernego poczucia winy. To propozycja dla osób, które często zgadzają się wbrew sobie albo biorą na siebie odpowiedzialność za innych. Spotkanie potrwa trzy godziny i połączy wiedzę, analizę codziennych sytuacji oraz ćwiczenia: będzie można przepracować odmawianie bez wymówek, pozostawanie przy swoim zdaniu pod presją i reakcje na poczucie winy.

Warsztat odbędzie się 28 listopada 2026 roku o 10:00 w Vena Studio we Wrocławiu. Poprowadzi go Marzena, socjolożka i trenerka odporności psychicznej z ponad 15-letnim doświadczeniem w HR, szkoleniach i rozwoju ludzi. Prowadzi spotkania dotyczące relacji, presji oraz zmian życiowych.

Część twórcza obejmuje wykonanie kolażu „Moje tak / moje nie”, który zostanie oprawiony w ramkę 20 × 30 cm. Cena 289 zł obejmuje udział, materiały plastyczne, upominkową torbę, ciasto oraz kawę specialty lub jesienną herbatę.