Kakao – Dźwięk – Nidra [warsztaty jogi]

To wieczorne warsztaty łączące rytuał ceremonialnego kakao, jogę nidrę, medytację i relaksację przy dźwiękach instrumentów. Udział może zainteresować osoby szukające spokojnej praktyki i czasu na skupienie się na własnych potrzebach. Spotkanie potrwa półtorej godziny, a kakao jest wliczone w cenę.

W Drzewie Życia we Wrocławiu, 29 listopada 2026 o 19:30, wieczór rozpocznie się od wspólnego picia kakao. Później Kasia poprowadzi jogę nidrę, czyli głęboką relaksację w pozycji leżącej. Jej dalszą częścią będzie odpoczynek przy dźwiękach mis kryształowych i tybetańskich, dzwonków oraz innych instrumentów. Na miejscu są maty, koce i wałki; można też przynieść własne okrycie, poduszkę, opaskę na oczy i wodę.

Praktykę poprowadzą Kasia, nauczycielka jogi, medytacji i pracy z oddechem, oraz muzyk i filolog Mikołaj Marcinkowski, który organizuje koncerty relaksacyjne. Udział kosztuje 85 zł; rezerwację gwarantuje wcześniejszy kontakt z organizatorami i opłacenie miejsca.