Joga twarzy, automasaż i tworzenie olejku

Warsztaty jogi twarzy metodą SUNDAR G łączą ćwiczenia rozluźniające, automasaż i przygotowanie własnego olejku. Nie trzeba znać wcześniej tej metody ani mieć doświadczenia z jogą twarzy. Program obejmuje 10 etapów: od pracy z oddechem i postawą po masaż głowy oraz techniki drenażu limfatycznego. Spotkanie potrwa od 11:00 do 13:30, a uczestniczki dostaną też dwie piłeczki „jeżyki” do dalszych ćwiczeń w domu.

Podczas zajęć powstanie olejek do masażu twarzy, szyi i dekoltu na bazie olejów roślinnych oraz olejków eterycznych doTERRA. Prowadząca pokaże również, jak włączyć poznane techniki do codziennej pielęgnacji, poświęcając na nie około 10-15 minut dziennie. Warsztaty poprowadzi Ola Kowalczyk, certyfikowana instruktorka SUNDAR G, chemiczka i technolog produkcji kosmetyków. Spotkanie odbędzie się w niedzielę, 8 listopada 2026 roku, w Body Heaven Studio przy placu Wolności 7B we Wrocławiu. Cena podana w ofercie wynosi 199 zł.