Joga nidra we Wrocławiu – sesja głębokiego relaksu i pracy z podświadomością

Kiedy: 2 października 2026, 20:00 i 2 inne terminy
Gdzie: Studio Oddech ul. Wrocławska 7, Bielany Wrocławskie
Wstęp: Wstęp wolny
Kto: Studio Oddech ul. Wrocławska 7, Bielany Wrocławskie

W Studio Oddech w Bielanach Wrocławskich odbędzie się godzinna sesja jogi nidry, prowadzonej przez Jolę Kuriatę. Praktyka odbywa się w pozycji spoczynkowej, przy głosie nauczycielki, który kieruje uwagę przez kolejne obszary ciała i umysłu. Uczestnicy pozostają pomiędzy snem a czuwaniem, obserwując pojawiające się odczucia, myśli i emocje.

To propozycja dla osób w każdym wieku, niezależnie od sprawności fizycznej. Sesja sprzyja wyciszeniu, lepszemu rozpoznawaniu własnych schematów oraz świadomemu przeżywaniu emocji. Joga nidra może również wspierać sen, obniżenie napięcia i spowolnienie rytmu serca. Na miejscu dostępne są maty, koce i wałki, można też przynieść własne okrycie lub poduszkę.

Najbliższe terminy

piątek, 2 października 2026, godz. 20:00
piątek, 6 listopada 2026, godz. 20:00
piątek, 4 grudnia 2026, godz. 20:00

Spotkania odbędą się przy ul. Wrocławskiej 7 w Bielanach Wrocławskich. Udział jest bezpłatny.

Najczęstsze pytania o wydarzenie Joga nidra we Wrocławiu – sesja głębokiego relaksu i pracy z podświadomością

Kiedy odbędzie się Joga nidra we Wrocławiu - sesja głębokiego relaksu i pracy z podświadomością we Wrocławiu?

Najbliższa sesja odbędzie się w piątek, 2 października 2026 roku o godz. 20:00.

Gdzie dokładnie?

Spotkanie zaplanowano w Studio Oddech przy ul. Wrocławskiej 7 w Bielanach Wrocławskich, kod pocztowy 50-102.

Czy wstęp jest płatny?

Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny.

Ile jest terminów?

Przewidziano trzy sesje: 2 października, 6 listopada i 4 grudnia 2026 roku, każda o godz. 20:00.

Kto organizuje wydarzenie?

Organizatorem jest Studio Oddech przy ul. Wrocławskiej 7 w Bielanach Wrocławskich.

Dla kogo jest to wydarzenie?

Sesja jest przeznaczona dla osób w każdym wieku, niezależnie od sprawności fizycznej. Uczestnicy mogą skorzystać z mat, koców i wałków dostępnych na miejscu.