ADHD Lab Wro - III edycja cyklu spotkań dla osób z ADHD we Wrocławiu

Kiedy: 7 listopada 2026, 10:00 i 1 inny termin
Gdzie: Centrum Kultury i Edukacji BAKARA
Adres: Różana 4-6, 53-226 Wrocław
Kto: Centrum Kultury i Edukacji BAKARA

Trzecia odsłona ADHD Lab Wro to stacjonarny cykl przeznaczony dla pełnoletnich osób z ADHD, podejrzewających u siebie ten zespół lub doświadczających trudności, które pochłaniają dużo energii. W programie są rozmowy, zadania praktyczne, współpraca w grupie oraz wymiana doświadczeń związanych z codziennym funkcjonowaniem i mechanizmami ADHD.

Spotkania odbędą się w Centrum Kultury i Edukacji BAKARA przy ul. Różanej 4-6 we Wrocławiu, w godzinach 10:00-12:45. Udział kosztuje 129 zł za jedno spotkanie; organizator przewidział również korzystniejszy cenowo pakiet na cały cykl. Zajęcia poprowadzą Julia Porczyńska, coachka ADHD pracująca z uważnością i metodami CBT, oraz Mateusz Matczak, coach ADHD wspierający rozwój samoświadomości i rozpoczynanie zmian.

Terminy i tematy

26 września 2026 - zatrzymywanie automatycznych reakcji.
24 października 2026 - ruszanie z zadaniami mimo blokady.
7 listopada 2026 - dopamina, własne menu dopaminowe i ograniczanie scrollowania.
28 listopada 2026 - koszt ciągłego maskowania trudności.

Najczęstsze pytania o wydarzenie ADHD Lab Wro - III edycja cyklu spotkań dla osób z ADHD we Wrocławiu

Kiedy odbędzie się ADHD Lab Wro - III edycja cyklu spotkań dla osób z ADHD we Wrocławiu?

Spotkania zaplanowano na sobotę 7 listopada 2026 roku o 10:00 oraz sobotę 28 listopada 2026 roku o 10:00.

Gdzie dokładnie odbywają się warsztaty?

Miejscem spotkań jest Centrum Kultury i Edukacji BAKARA przy ulicy Różanej 4-6, 53-226.

Ile jest terminów?

Wydarzenie obejmuje dwa spotkania: 7 i 28 listopada 2026 roku.

Dla kogo są te spotkania?

Warsztaty są przeznaczone dla dorosłych z ADHD, podejrzewających u siebie ADHD lub czujących, że codzienność wymaga od nich dużego wysiłku.

Co będzie się działo podczas warsztatów?

Program obejmuje rozmowę, ćwiczenia, pracę w grupie i wymianę doświadczeń. Tematy to między innymi dopamina i ograniczanie scrollowania oraz maskowanie normalności w ADHD.