Adam Keen – 5 Days Intensive [warsztaty jogi]

W Dharma Yoga Studio - Anna Ładziak we Wrocławiu odbędzie się pięciodniowy intensywny cykl praktyki jogi z Adamem Keenem. Nauczyciel Ashtanga Yoga, autoryzowany w Mysore, od ponad dwóch dekad rozwija własne podejście do nauczania. Jest także współtwórcą Keen on Yoga oraz podcastu o tym samym tytule. Zajęcia kierowane są do osób, które chcą lepiej rozumieć swoją praktykę i świadomiej pracować z ciałem, oddechem oraz uwagą.

Spotkanie nie koncentruje się wyłącznie na wykonywaniu asan. Ważne będzie łączenie ruchu, oddechu i świadomości w sposób przydatny także poza matą. Adam Keen pracuje elastycznie, uwzględniając potrzeby uczestników i unikając zbędnego forsowania. Program obejmie piątkowe popołudnie, weekend oraz poniedziałek i wtorek. Początek zaplanowano na 23 października 2026 o godz. 16:00 przy ul. Wałbrzyskiej 37H. Szczegółowy harmonogram zostanie podany później. Udział jest bezpłatny.