Trener Personalny Studio Treningu Na Szańcach we Wrocławiu prowadzi kameralne treningi dla osób, które chcą zbudować siłę, poprawić sylwetkę, schudnąć albo wrócić do ruchu po kontuzji. Ćwiczenia są dobierane do poziomu sprawności i celu, więc mogą tu zacząć także osoby bez wcześniejszego doświadczenia.
Można umówić trening indywidualny albo zajęcia DUO dla dwóch osób. W planie mogą znaleźć się trening siłowy, trójbój, kalistenika, mobility, stretching, elementy jogi i medytacji, a także boks oraz kurs samoobrony. Studio przygotowuje również plany treningowe i dietetyczne, obejmujące analizę składu ciała, jadłospis oraz zalecenia dotyczące suplementacji.
Na miejscu są trzy sale treningowe, osobna sala cardio, dwie szatnie z prysznicami i klimatyzowane wnętrza. Da się trenować stacjonarnie, online albo outdoorowo, a wizyty odbywają się po wcześniejszym umówieniu. To miejsce dla kogoś, kto potrzebuje konkretnego planu i regularności, ale także dla osób, które wolą ćwiczyć w kameralnych warunkach zamiast w dużym klubie.
Za studiem stoi Mateusz Stadnik, trener personalny i absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, związany wcześniej z piłką nożną i futsalem. W pracy wykorzystuje wiedzę z treningu siłowego, dietetyki, trójboju, kalisteniki i przygotowania motorycznego, a zespół prowadzi także treningi boksu.