Siódme Poty.

Do Magdy trafiłam z myślą o jodze-ale na chwilę. W pandemii (rok 2020) zamknięto siłownie. Szukałam miejsca gdzie mogłabym poćwiczyć pod okiem instruktora do czasu ,aż wszystko wróci do normy. Okazało się, że zostałam do dzisiaj. To miejsce ma w sobie coś wyjątkowego. Bardzo cenię atmosferę, która sprawia, że od pierwszych zajęć można poczuć się swobodnie. Magda ma indywidualne podejście do każdej osoby i potrafi dostosować ćwiczenia tak, żeby każdy czuł się komfortowo. Lubię też to, że zajęcia nie kończą się tylko na praktyce. Często pojawiają się ciekawe rozmowy i tematy, o których na co dzień rzadko się rozmawia – o uważności, emocjach, zdrowiu czy po prostu życiu. To daje przestrzeń do zatrzymania się i spojrzenia na różne sprawy z innej perspektywy. Dodatkowym plusem są warsztaty i wspólne wyjazdy. To świetna okazja, żeby lepiej się poznać, odpocząć i spędzić czas z fantastycznymi ludźmi. No i te pogaduszki z dziewczynami – bezcenne. 😊 To miejsce, do którego wracam z przyjemnością i które mogę polecić każdemu, kto szuka nie tylko dobrych zajęć jogi, ale też dobrej energii i fajnych ludzi.

Do Magdy trafiłem z bólem pleców, który długo mi dokuczał. Już po kilku spotkaniach poczułem ogromną różnicę – ból praktycznie ustąpił, a moje ciało odzyskało swobodę ruchu. Magda pokazała mi coś, na co wcześniej w ogóle nie zwracałem uwagi – jak ogromne znaczenie ma oddech i jak bardzo wpływa na napięcie całego ciała. Dzięki temu zacząłem lepiej rozumieć swoje ciało i wiem, jak na co dzień dbać o to, żeby ból nie wracał. Ogromna wiedza, indywidualne podejście i świetna atmosfera sprawiają, że każda wizyta daje realne efekty. Z całego serca polecam Magdę każdemu, kto zmaga się z bólem pleców lub po prostu chce lepiej zadbać o swoje zdrowie.

W Siódmych Potach kontynuuję swoją wieloletnią przygodę z jogą. Przyszłam z Ashtangi na Iyengarę i czuję się z tym świetnie. Dodatkowo, Magda dorzuca sporo innowacji jak np. ćwiczenia uwzględniające układ nerwowy i wzrok, co pogłębia i ułatwia praktykę. Polecam każdemu, komu zależy na zdrowiu i pozostaniu w formie. Każda asana jest poprzedzona serią ćwiczeń, które przygotowują ciało do bardziej zaawansowanej pozycji. Bezpiecznie, skutecznie i w miłej atmosferze. I gdy wracam czasami do Ashtangi, to ćwiczy mi się dużo lepiej, bo wykonuję asany bardziej poprawnie technicznie.

Do Magdy trafiłam 4 lata temu, kiedy dowiedziałam się, że mam dwie poważne przepukliny na kręgosłupie. Magda uratowała moje zdrowie. Holistycznie zajęła się moim ciałem, praktykując jogę, która w każdym detalu była dopasowana do mnie i moich problemów zdrowotnych. Ufam Magdzie w stu procentach, ponieważ posiada ogromną wiedzę. Teraz uczęszczam do Magdy na zajęcia grupowe jak i indywidualne. Dzięki niej mogę dbać o zdrowy kręgosłup, a przy okazji wynieść wiele mądrych wskazówek a propos prawidłowego oddychania. To wspaniała osoba!

Do studia jogi Siodme Poty trafilam okolo poltora roku temu. Byl to przelom zarowno dla mojego zdrowia fizycznego jak i psychicznego. Wlascicielka Magda jest cudowną osobą oraz nauczycielką. To nie tylko zajecia, ale rowniez rozmowy i przyjaznie na lata. Jak wiem, ze w danym dniu idę do Potów to zawsze dzień jest juz lepszy. Serdecznie polecam również zajęcia z Olą.

Zajęcia z Magdą są po prostu super! Cudowna atmosfera, fantastyczna prowadząca i super dawka endorfin. Polecam każdemu, kto szuka ruchu i relaksu w jednym!"