Just Flow Studio we Wrocławiu łączy zajęcia jogi, trening ruchowy, fizjoterapię i masaż, więc można tu zarówno popracować nad siłą i mobilnością, jak i przyjść z napiętym kręgosłupem albo potrzebą wyciszenia. To kameralne studio dla osób, które chcą ćwiczyć w małych grupach lub skorzystać z pracy jeden na jeden.
Plan zajęć obejmuje jogę Iyengara, Ashtangę, Yin jogę, Vinyasę, Neurojogę, Jogę Balance, jogę funkcjonalną i zajęcia dla kręgosłupa. Do tego dochodzą Pilates, stretching, mobility, Body Shape, Barre z krzesłami, treningi funkcjonalne i relaksacyjne. Początkujący mogą zacząć od zajęć podstawowych lub INTRO, a osoby szukające spokojniejszego ruchu znajdą tu także gimnastykę dla seniorów.
W części gabinetowej można umówić masaż klasyczny, relaksacyjny, leczniczy, sportowy, limfatyczny albo masaż gorącymi kamieniami. Dostępne są również terapia manualna, fizjoterapia, terapia bólu kręgosłupa i napięciowych bólów głowy, suche igłowanie, terapia blizny oraz kinesiotaping. Na uwagę zasługują także zabiegi kosmetologiczne, w tym masaż Kobido i masaże twarzy oraz dekoltu.
Studio prowadzi zajęcia dla dzieci, treningi personalne i indywidualną jogę, a Pilates na reformerze dostępny jest w formule indywidualnej. Dzięki temu można dopasować wizytę do konkretnej potrzeby: rozruszać ciało po siedzącym dniu, wrócić do aktywności po urazie, popracować nad oddechem albo po prostu znaleźć regularny sposób na relaks.
Za Just Flow stoją trzy współwłaścicielki: Małgorzata, Marta i Żanna. Organizują również warsztaty oraz wyjazdy łączące jogę, Pilates, trening, relaks, oddech i integrację. To miejsce, w którym jedna wizyta może być spokojną sesją Yin jogi, konkretną pracą fizjoterapeutyczną albo początkiem bardziej regularnej pracy z ciałem.
Zobacz nas na Instagramie.
🔸Treningi 🔸Joga🔸Pilates 🔸Terapia manualna🔸Masaż 🔸Selfcare
@justflow_studio · 4087 obserwujących