Fitness Port we Wrocławiu prowadzi kameralne treningi personalne dla osób, które chcą wrócić do ruchu, poprawić sprawność albo ćwiczyć bez tłoku typowego dla dużej siłowni. Można tu trenować indywidualnie, w parze lub w małej grupie, po polsku albo angielsku.
Plan ćwiczeń powstaje po rozmowie, analizie postawy, poznaniu stylu życia i testach funkcjonalnych. Dzięki temu do studia przychodzą zarówno osoby prowadzące siedzący tryb życia, jak i te, które zmagają się z bólem pleców, wadami postawy, przeciążeniami lub wracają do aktywności po kontuzji, ciąży czy dłuższej przerwie.
W ofercie znajduje się trening medyczny, fizjoterapia z terapią manualną oraz zajęcia grupowe, między innymi Pilates, joga, Zdrowy Kręgosłup, trening siłowy dla kobiet i ćwiczenia na brzuch, uda oraz pośladki. Dzieci mogą skorzystać z treningów ogólnorozwojowych. To miejsce dla osób, które potrzebują spokojnego wejścia w aktywność albo chcą połączyć trening z pracą nad konkretnym problemem.
Studio działa lokalnie na osiedlu Olimpia Port i stawia na ograniczoną liczbę osób podczas zajęć. W praktyce oznacza to więcej prywatności, uważną obserwację techniki i możliwość dopasowania ćwiczeń do aktualnej formy.
Zobacz nas na Instagramie.
Trening personalny | Funkcjonalny | Trening medyczny | 📍Wrocław
@fitnessportstudio · 396 obserwujących