DogField Functional Fitness we Wrocławiu prowadzi trening funkcjonalny i siłowy w małych grupach, gdzie ćwiczenia można dopasować do poziomu uczestników. Z tego powodu trafiają tu zarówno osoby zaczynające od zera, jak i trenujące regularnie oraz szukające nowych celów.
Na zajęciach CLASS łączone są ćwiczenia siłowe, kondycyjne i funkcjonalne. Można też skupić się na konkretnych umiejętnościach: powerliftingu, weightliftingu, kalistenice albo gimnastyce w ramach Skill Class. W grafiku są także ABC Class i power joga.
Początkujący mogą zacząć od Beginners Class, czyli ośmiu godzinnych spotkań w grupie liczącej maksymalnie 12 osób. Kurs przygotowuje do regularnych treningów, a po jego ukończeniu można przejść do ABC Class. Nieobecność nie musi oznaczać utraty materiału, ponieważ uczestnicy otrzymują nagrania z ćwiczeniami.
Dostępne są również treningi personalne w pakietach po 4, 8 lub 12 sesji. To opcja dla osób, które chcą pracować nad konkretną techniką, siłą albo spokojnie wrócić do aktywności pod okiem trenera. Wśród prowadzących zajęcia są między innymi Mateusz, Tomasz Rumiński i Patryk Izydorski, związany z kalisteniką oraz streetliftingiem.
DogField działa jako niezależny, kameralny box z industrialnym charakterem i społecznością osób wspólnie trenujących. Karnet OPEN kosztuje od 239 zł miesięcznie przy umowie rocznej, pojedyncze wejście 50 zł, a Beginners Class 249 zł. Klub otrzymywał też wyróżnienia w plebiscycie Orły Aktywności Fizycznej w latach 2018-2025.
Zobacz nas na Instagramie.
TRENING GRUPOWY WROCŁAW | TRENING PERSONALNY
@dogfield.functional.fitness · 1227 obserwujących