Warsztat Technik Oddechowych we Wrocławiu

Name: Warsztat Technik Oddechowych we Wrocławiu
Start: 2026-09-27T13:00:00+02:00
Location: Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia

Kiedy: 27 września 2026, 13:00
Gdzie: Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia
Adres: TĘCZOWA 57, BUD. G, 1 PIĘTRO, 53-601
Wstęp: 240 zł
Kto: Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia

Czterogodzinne spotkanie we Wrocławiu poświęcone jest świadomemu wykorzystywaniu oddechu w różnych stanach psychofizycznych. Warsztat może zainteresować osoby, które chcą lepiej rozumieć wpływ oddechu na pobudzenie, skupienie, napięcie oraz uspokojenie i zbudować własny, praktyczny zestaw bezpiecznych metod.

Uczestnicy poznają różne tempo i sposoby oddychania, w tym oddech koherentny, fizjologiczne westchnienie, wybrane ćwiczenia Oxygen Advantage oraz elementy Metody Wima Hofa. Przewidziano także przygotowanie ciała, szczególnie obszaru klatki piersiowej, aby ułatwić pełniejszy i swobodniejszy oddech. Zajęcia zakończy dłuższa praktyka prowadzona, łącząca wcześniej omówione techniki.

Warsztat odbędzie się 27 września 2026 roku o 13:00 w sali Dużej kameralnej miejsca Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia przy ul. Tęczowej 57, bud. G, na 1. piętrze. Udział kosztuje 240 zł, a zapisy prowadzone są online. Zajęcia poprowadzi certyfikowana instruktorka Oxygen Advantage i Metody Wima Hofa, która od ponad trzech lat organizuje szkolenia oraz warsztaty oddechowe.

Najczęstsze pytania o wydarzenie Warsztat Technik Oddechowych we Wrocławiu

Kiedy odbędzie się Warsztat Technik Oddechowych we Wrocławiu we Wrocławiu?

Wydarzenie odbędzie się w niedzielę, 27 września 2026 roku, o godzinie 13:00.

Gdzie się odbywa?

Warsztat zaplanowano w Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia przy ulicy Tęczowej 57, budynek G, pierwsze piętro, 53-601.

Ile kosztuje bilet?

Udział w warsztacie kosztuje 240 złotych.

Kto organizuje wydarzenie?

Organizatorem jest Joga we Wrocławiu - Drzewo Życia.

Co się będzie działo?

Podczas czterogodzinnych zajęć uczestnicy poznają techniki świadomej pracy z oddechem, przygotują ciało do swobodniejszego oddychania i wezmą udział w prowadzonej sesji łączącej poznane metody.