Trening prozdrowotny dla Seniorów w praktyce

Name: Trening prozdrowotny dla Seniorów w praktyce
Start: 2026-09-24T11:30:00+02:00
Location: DPS Karmelkowa

Kiedy: 24 września 2026, 11:30
Gdzie: DPS Karmelkowa
Adres: ul. Karmelkowa 25
Kto: DPS Karmelkowa

Spotkanie skierowano do seniorek i seniorów, którzy chcą poznać proste sposoby wspierania sprawności fizycznej. Program opiera się na ćwiczeniach dopasowanych do indywidualnych możliwości funkcjonalnych uczestników. W trakcie zajęć omawiane i wykonywane będą ruchy pomagające rozwijać mobilność, stabilność oraz siłę. Prowadząca pokaże, jak wykorzystywać je podczas codziennych aktywności, aby łatwiej i bezpieczniej pracować nad własną sprawnością.

W czwartek, 24 września 2026 roku, o 11:30 zajęcia odbędą się w DPS Karmelkowa przy ul. Karmelkowej 25 we Wrocławiu. Za przygotowanie spotkania odpowiada DPS Karmelkowa, a ćwiczenia poprowadzi Ewelina Majewska-Lichtarska, fizjoterapeutka. Liczba miejsc nie została podana, dlatego udział należy wcześniej zgłosić telefonicznie pod numerem 508 196 487 albo mailowo: elzbieta.matkowska@mcus.pl.

Najczęstsze pytania o wydarzenie Trening prozdrowotny dla Seniorów w praktyce

Kiedy odbędzie się Trening prozdrowotny dla Seniorów w praktyce we Wrocławiu?

Zajęcia odbędą się w czwartek, 24 września 2026 roku, o godzinie 11:30.

Gdzie się odbywa?

Spotkanie zaplanowano w DPS Karmelkowa przy ul. Karmelkowej 25.

Kto organizuje wydarzenie?

Organizatorem jest DPS Karmelkowa.

Dla kogo jest to wydarzenie?

Warsztaty przeznaczono dla seniorek i seniorów, z uwzględnieniem ich możliwości funkcjonalnych.

Co się będzie działo?

Uczestnicy wykonają ćwiczenia wspierające mobilność, równowagę i siłę oraz poznają sposoby wykorzystania ich w codziennych aktywnościach. Zajęcia poprowadzi fizjoterapeutka Ewelina Majewska-Lichtarska.