PODSTAWY BEZPIECZEŃSTWA OSOBISTEGO DLA KOBIET I MĘŻCZYZN

Trzygodzinne warsztaty we Wrocławiu poświęcone są codziennej dbałości o własne bezpieczeństwo i właściwemu reagowaniu na zagrożenia. Uczestnicy poznają założenia systemu SAJN, sposoby ograniczania ryzyka oraz metody unikania eskalacji. Zajęcia łączą omówienie najważniejszych zasad z ćwiczeniami dostosowanymi do sytuacji, w których napastnik może mieć przewagę fizyczną.

Zakres zajęć

• przepisy dotyczące obrony koniecznej, profilaktyka oraz dozwolone rozwiązania zwiększające bezpieczeństwo;
• rozpoznawanie napięcia i działania pomagające wycofać się z konfliktu;
• ćwiczenia reakcji na duszenie, chwyt, uderzenie, groźbę użycia niebezpiecznego przedmiotu oraz przemoc wobec innej osoby.

Spotkanie poprowadzi Adam Góral, instruktor SAJN SYSTEM z tytułem Expert, mistrz świata i Europy w Escrimie, posiadacz IV DAN Combat Kalaki Escrima oraz szkoleniowiec służb mundurowych i osób cywilnych. Warsztaty odbędą się w sobotę, 26 września 2026 roku o 15:00 w CAL Jagodno przy ul. Grapowej 1. Udział kosztuje 40 zł. Potrzebny będzie wygodny strój niekrępujący ruchów. Liczba miejsc jest ograniczona. Zgłoszenia należy wysyłać na caljagodno@biblioteka.wroc.pl, a po potwierdzeniu rezerwacji opłacić udział w CAL Jagodno do 24 września.