W gabinecie Terapigo we Wrocławiu Justyna Żuchowicz-Zwierzańska prowadzi psychoterapię poznawczo-behawioralną i terapię schematu dla osób, które zmagają się między innymi z lękiem, depresją, traumą, trudnościami w relacjach albo przewlekłym stresem.
Pierwszym krokiem są konsultacje psychologiczne, zwykle obejmujące od jednego do trzech spotkań. To czas na przyjrzenie się problemowi i ustalenie, czy dalsza terapia będzie pomocna. Sesja trwa 50 minut i kosztuje 250 zł. Spotkania mogą odbywać się w gabinecie, a w odpowiednich sytuacjach także online lub telefonicznie.
W terapii poznawczo-behawioralnej pracuje się między innymi nad napadami paniki, fobiami, OCD, zaburzeniami odżywiania, niską samooceną i perfekcjonizmem. Terapia schematu sprawdza się przy bardziej przewlekłych trudnościach, nawracających objawach depresyjnych i lękowych, problemach z relacjami oraz zaburzeniach osobowości.
To kameralna, jednoosobowa praktyka prowadzona przez psycholożkę po Uniwersytecie Wrocławskim, certyfikowaną psychoterapeutkę poznawczo-behawioralną PTTPB i terapeutkę schematu ISST na poziomie zaawansowanym. Jej praca jest poddawana superwizji, co dobrze pasuje do osób szukających uporządkowanej terapii opartej na konkretnych metodach.
