Gympoint.pl we Wrocławiu to kameralna siłownia dla kobiet, w której trening ma konkretny plan i nie sprowadza się do przypadkowego krążenia między urządzeniami. Można tu pracować nad siłą, kondycją i sylwetką w dwóch strefach: GYM oraz CARDIO.
Podstawą jest autorski trening 10-30-20. Najpierw około 10-15 minut rozgrzewki, potem 30 minut ćwiczeń siłowych i co najmniej 20 minut treningu aerobowego. Strefa GYM obejmuje 10 przyrządów angażujących 20 grup mięśniowych, między innymi uda, pośladki, brzuch i mięśnie klatki piersiowej. W części cardio znajdują się bieżnia, rower, orbitrek, stepper i ergowiosła, a urządzenia mają pulsometry.
Można skorzystać z treningu podstawowego, indywidualnego albo personalnego, a także z zajęć dodatkowych. Wcześniejsza rezerwacja jest wymagana, więc łatwiej zaplanować ćwiczenia i uniknąć przychodzenia w ciemno. Klub akceptuje między innymi karty Multisport, FitProfit, FitSport i Medicover Sport, a dostępne są zarówno karnety, jak i wejścia jednorazowe. To propozycja dla kobiet, które wolą uporządkowany trening w mniejszym klubie niż dużą, anonimową siłownię.
