Dietetyk Justyna Miławska.

4,9 42 opinie
Na podstawie opinii z Google

Dietetyk Justyna Miławska pomaga we Wrocławiu uporządkować jedzenie wtedy, gdy w grę wchodzą hormony, choroby tarczycy, insulinooporność albo kłopoty z układem trawiennym. Zajmuje się dietetyką kliniczną, hormonalną i sportową, a plan żywienia dopasowuje do stanu zdrowia, trybu życia, czasu oraz preferencji smakowych.

Do gabinetu można przyjść z PCOS, PMS, endometriozą, zaburzeniami cyklu, Hashimoto, niedoczynnością lub nadczynnością tarczycy, cukrzycą typu II, wzdęciami, zaparciami, refluksem, zgagą czy biegunkami. Współpraca obejmuje konsultacje, jadłospisy, plan suplementacji oraz wsparcie przy redukcji masy ciała lub budowaniu masy mięśniowej. Dostępne są także diety bezglutenowe, wegetariańskie, wegańskie i low FODMAP.

Ważną częścią pracy Justyny Miławskiej jest przyglądanie się temu, jak jedzenie łączy się z codziennością i psychiką. Dzięki temu jadłospis nie musi być oderwany od życia ani opierać się na restrykcjach. Możliwa jest również współpraca online, a konsultacje odbywają się po polsku.

Specjalistka prowadzi podcast o hormonach, diecie i stylu życia, a jej działalność została wyróżniona w plebiscycie Orły Medycyny w edycji 2025. To gabinet dla osób, które chcą pracować nad zdrowiem konkretnie: przez plan dopasowany do własnych objawów, upodobań i realnego rytmu dnia.

Zobacz nas na Instagramie.

Justyna Miławska | PCOS/ PMOS, IO, TRĄDZIK, CIĄŻA, DIETETYK

Justyna Miławska | PCOS/ PMOS, IO, TRĄDZIK, CIĄŻA, DIETETYK

@kobieca_harmonia_diet · 23 360 obserwujących

Obserwuj

Opinie gości.

4,9 42 opinie
Aleksandra Tomczyk

Aleksandra Tomczyk

Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panią Justyną. Zgłosiłam się z problemem nieregularnych miesiączek oraz pogorszoną kondycją skóry. Już na początku został przeprowadzony bardzo szczegółowy wywiad, a także zlecone badania, które pomogły znaleźć przyczynę problemów i pokierować dalszą diagnostyką. Wcześniej proponowano mi głównie leczenie farmakologiczne i tabletki antykoncepcyjne. Dopiero Pani Justyna spojrzała na mój problem kompleksowo, uwzględniając zarówno wyniki badań, jak i styl życia oraz sposób odżywiania. Dzięki wprowadzonym zmianom żywieniowym, odpowiednio dobranej suplementacji i indywidualnym zaleceniom miesiączki wróciły. Bardzo doceniam profesjonalizm, zaangażowanie, ogromną wiedzę oraz wsparcie na każdym etapie współpracy. Jestem bardzo pozytywnie nastawiona na dalszą współpracę i z pełnym przekonaniem polecam Panią Justynę każdej kobiecie, która szuka przyczyn swoich problemów zdrowotnych, a nie tylko doraźnych rozwiązań.

Opinia z Google · 2 miesiące temu
Agnieszka Zofia

Agnieszka Zofia

Zaczęłam współpracę z Justyną w momencie, gdy PMS mocno dawał mi się we znaki, a mój układ trawienny funkcjonował dobrze tylko do owulacji. Pracowałyśmy intensywnie przez kilka miesięcy, ale ta praca zdecydowanie się opłaciła. Dziś czuję się świetnie – praktycznie zapomniałam, czym jest PMS. Jem zdrowo, ale nie unikam żadnych produktów, wręcz przeciwnie – chętnie próbuję nowych rzeczy. Zniknęły wzdęcia przed okresem, a ja czuję się dobrze przez cały cykl. Miesiączka przychodzi bezboleśnie i bez wcześniejszych dolegliwości. Wcześniej współpracowałam z dwoma innymi dietetykami, jednak dopiero Justyna – dzięki swojej wnikliwości i holistycznemu podejściu – pomogła mi naprawdę dotrzeć do źródła problemu, dobrać odpowiednie leczenie i suplementację. Mogłam nie tylko działać, ale też obserwować, jak ta praca realnie przynosi efekty. Ogromna wdzięczność i docenienie 💜

Opinia z Google · 6 miesięcy temu
Adrianna

Adrianna

Z całego serca polecam współpracę z Panią Justyną! Po wielu miesiącach, a właściwie latach różnych prób, to właśnie ona jako pierwsza realnie pomogła mi wyregulować miesiączki. Jej podejście jest totalnie holistyczne – patrzy na człowieka całościowo, a nie tylko przez pryzmat jednego problemu. Przez cały czas czułam się naprawdę zaopiekowana – miałam stały kontakt, wsparcie i poczucie, że nie jestem z tym wszystkim sama. Wiedziałam dokładnie, co robię i dlaczego, co dało mi ogromną pewność i spokój. Dzięki temu moje działania były konsekwentne i trwałe, a nie tylko „na chwilę”. No i najważniejsze – efekty mówią same za siebie… doczekaliśmy się upragnionej ciąży ❤️ Jeśli ktoś się jeszcze zastanawia, to naprawdę warto – lepszej opieki i wsparcia nie mogłam sobie wyobrazić!

Opinia z Google · 4 miesiące temu
Julia

Julia

Współpraca z Justyną bardzo mi pomogła! Zgłosiłam się do niej z diagnozą PCOS - bardzo nieregularne miesiączki, czasami ich brak i nadmiarowymi kilogramami. Od lekarzy słyszałam jedynie "antykoncepcja hormonalna". Justyna podeszła bardzo holistycznie do mojego stylu życia, sposobu odżywiania. Ułożyła pode mnie suplementację, szukała rozwiązań, które są dopasowane do mnie. Podczas współpracy miesiączka zaczęła się regulować, a kilogramy zaczęły spadać! Coś o czym mogłam pomarzyć przez ostatnie 2 lata. Polecam z całego serca! Justyna jest bardzo empatyczną osobą, czułam się przez nią bardzo zaopiekowana ❤️

Opinia z Google · miesiąc temu
Ilona Dziewulska

Ilona Dziewulska

Z całego serca polecam wizytę! Po wielu latach bezskutecznych prób szukania pomocy u różnych lekarzy, to właśnie u Pani Justyny znalazlam realna pomoc w leczeniu sibo i zaburzeń hormonalnych. Bóle brzucha ustapily, samopoczucie i wyniki się poprawiły i czuje, ze zmierzam w końcu w dobrym kierunku, mam wiecej sily do zycia, patrze z optymizmem w przyszłość. Żałuję tylko tego, że tak późno trafiłam na Panią Justynę, gdybym wcześniej skorzystała z jej pomocy, oszczędziłabym sobie wielu lat zycia w duzym dyskomforcie i sporej sumy pieniędzy, którą wydałam na nieefektywne wizyty u lekarzy.

Opinia z Google · 8 miesięcy temu
Julia Zbyszowska

Julia Zbyszowska

Bardzo polecam współpracę z Justyną wszystkim, którzy chcą o siebie kompleksowo zadbać. Nie skupia się ona tylko na pojedynczym problemie ale podchodzi holistycznie do zdrowia. Jest skrupulatna i dokładna - nie odpuszcza w szukaniu przyczyny problemów a na tym mi bardzo zależało. Po wdrożeniu zaleceń szybko zauważyłam efekty i jestem bardzo zadowolona z współpracy. Nigdy nie dostałam od lekarzy tylu wskazówek dotyczących diety czy stylu życia, które realnie pomagają.

Opinia z Google · 2 miesiące temu

Miejsce polecane w przewodnikach.

  1. Zdrowie

    Dietetycy we Wrocławiu